Amor y Meditación (Osho)

Amor y Meditación (Osho)

La meditación consiste simplemente en disfrutar de tu maravillosa soledad. Celebrarte a ti mismo; eso es exactamente la meditación.  El problema es siempre el mismo: cómo evitarse a uno mismo, ya que uno se siente horrible.  Crea energía amorosa a tu alrededor. Ama tu cuerpo, ama tu mente. Ama toda tu estructura, todo tu organismo. Amar significa aceptarlo tal como es. No intentes reprimirlo. Sólo reprimimos algo cuando lo odiamos, sólo reprimimos algo cuando estamos en su contra. No reprimas, porque si reprimes, ¿cómo vas a observar? No podemos mirar frente a frente al enemigo; sólo podemos mirar a los ojos de nuestro amado. Si no eres un amante de ti mismo, no serás capaz de mirarte a los ojos, de mirarte a la cara, a tu propia realidad. No estés adormilado.

 

La meditación significa: deja tu mente a un lado y observa. El primer paso – ámate a ti mismo—te ayudará muchísimo. Al amarte a ti mismo destruirás gran parte de las cosas que la sociedad te ha impuesto. Te liberarás de la sociedad y de sus condicionantes. El segundo paso es: observa, simplemente observa. Buda no especifica  qué hay que observar. ¡Todo!  Cuando camines, observa tu caminar. Cuando comas, observa tu acción de comer. Cuando te duches, contempla el agua, el agua fría cayendo sobre ti, el roce del agua, la frialdad, el escalofrío que recorre tu espalda; obsérvalo todo, hoy, mañana y siempre.


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